СТИМУЛИРУЕТ ЛИ КБД АППЕТИТ: МИФ ИЛИ НАУЧНЫЙ ФАКТ?

С ростом интереса к медицинской марихуане и каннабидиолу (КБД) всё больше людей задаются вопросом: может ли КБД влиять на аппетит и помогать при его снижении? Особенно это актуально на фоне применения каннабиноидов в терапии состояний, сопровождающихся потерей веса — таких как кахексия, анорексия или онкология.

Однако, как и с любой популярной оздоровительной темой, важно отделять научные факты от маркетинговых утверждений. Давайте разберёмся, действительно ли КБД способен усиливать аппетит — и что говорит наука.

Как регулируется аппетит: роль эндоканнабиноидной системы

В нашем организме работает эндоканнабиноидная система (ЭКС) — сложный механизм, отвечающий за множество процессов: от сна и боли до настроения и чувства голода.

ЭКС регулирует аппетит, «сообщая» телу, когда оно голодно или, наоборот, сыто. Некоторые каннабиноиды, в том числе ТГК и КБД, могут взаимодействовать с этой системой. При этом именно ТГК (психоактивный компонент) чаще всего вызывает увеличение аппетита. Поэтому он активно используется в медицинской практике при лечении ВИЧ/СПИДа, рака и нарушений пищевого поведения.

КБД же, в отличие от ТГК, не вызывает эйфории и действует по-другому.

Подавляет или усиливает: что говорят исследования

На сегодняшний день научные данные говорят о том, что КБД, скорее, снижает аппетит, чем стимулирует его. Так, в систематическом обзоре 2022 года, охватившем 11 клинических исследований, большинство участников отметили уменьшение чувства голода или потерю веса на фоне приёма КБД.

Лишь одно исследование выявило обратный результат, а в ряде случаев аппетит вообще не изменился. Исследователи пришли к выводу, что КБД может оказывать анорексигенное (подавляющее аппетит) действие.

Может ли КБД помочь при переедании?

Интересное открытие было сделано в 2019 году. Учёные обнаружили, что у мышей и крыс, получавших КБД, снизилось потребление сахарозы. Причём эффект оказался дозозависимым. Это позволяет предположить, что КБД может снижать мотивацию к употреблению сладостей и перееданию.

Благодаря этим данным КБД рассматривается как потенциальный помощник в борьбе с ожирением и нарушениями пищевого поведения.

Когда КБД всё же усиливает аппетит

Хотя общий тренд указывает на снижение аппетита, у небольшого числа людей КБД может вызывать противоположный эффект. Так, в опросе родителей детей с эпилепсией около 30% отметили повышение аппетита после начала терапии КБД-маслом.

Подобный результат подтвердило и другое масштабное исследование: среди 2409 взрослых пользователей КБД 6,35% сообщили о росте аппетита как побочном эффекте.

Это подчёркивает индивидуальность реакций организма.

От чего зависит эффект КБД на аппетит

На восприятие КБД и его влияние на аппетит могут влиять следующие факторы:

• Индивидуальные особенности: вес, возраст, метаболизм, приём лекарств.
• Гормональный фон: с возрастом увеличивается уровень пептида YY, подавляющего голод.
• Образ жизни: физическая активность, питание и уровень стресса.
• Тип и состав продукта: вейпы, масла полного спектра, изолят или широкого спектра могут давать разный эффект.

Возможные побочные эффекты и предостережения

КБД считается безопасным, однако возможны побочные реакции: сухость во рту, головокружение, сонливость, нарушения пищеварения. Кроме того, КБД может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, изменяя их эффективность.

Важно использовать только сертифицированные продукты и, по возможности, консультироваться с врачом перед началом приёма — особенно при наличии хронических заболеваний.

От чего зависит влияние КБД на аппетит

Каннабидиол (КБД) может действовать по-разному на разных людей. Это связано с тем, что каждый организм уникален, а реакция на внешние вещества зависит от множества внутренних и внешних факторов. Ниже — основные элементы, которые определяют, как именно КБД повлияет на аппетит.

Индивидуальные особенности организма

Физиологические параметры, такие как вес, рост, возраст, хронические заболевания и приём лекарств, напрямую влияют на метаболизм и чувствительность к действию КБД. У одних людей КБД может снижать аппетит, у других — не оказывать никакого влияния, а у третьих — наоборот, слегка его усиливать.

Гормональный фон

Гормоны играют ключевую роль в регуляции аппетита. Например, пептид YY — гормон насыщения — с возрастом вырабатывается в больших количествах. Это объясняет, почему пожилые люди часто сталкиваются со снижением аппетита. Взаимодействие КБД с гормональной системой может усиливать или подавлять чувство голода в зависимости от исходного баланса.

Образ жизни

Такие привычки, как уровень физической активности, тип питания, качество сна, уровень сахара в крови и стресс — всё это влияет на работу эндоканнабиноидной системы. Соответственно, эффект КБД может проявляться по-разному у тех, кто ведёт активный образ жизни, по сравнению с малоподвижными людьми.

Химический состав и форма продукта

Тип КБД-продукта также имеет значение. Масла полного спектра, широкого спектра и изоляты отличаются по содержанию дополнительных каннабиноидов и терпенов, которые могут усиливать или смягчать действие КБД. Также важны доза, способ приёма и биодоступность.

Возможные побочные эффекты и предостережения

Хотя КБД считается безопасным для большинства людей, он может вызывать побочные реакции, особенно при высоких дозах или приёмe несертифицированной продукции. Возможные эффекты включают:

• сухость во рту
• головокружение
• диарею
• сонливость или усталость

Также важно помнить, что КБД может взаимодействовать с другими лекарственными средствами, снижая или усиливая их действие. Поэтому перед началом приёма всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете рецептурные препараты.

Заключение: подавляет или усиливает?

Исследования показывают, что КБД в большинстве случаев скорее подавляет аппетит, чем стимулирует его. Однако это не универсальное правило. У части пользователей, особенно с неврологическими или гормональными отклонениями, может наблюдаться обратный эффект.

Кроме влияния на чувство голода, КБД также может оказывать общее благотворное воздействие на организм: снижать тревожность, улучшать сон и настроение. А все эти факторы могут косвенно влиять и на пищевое поведение.

Если вы рассматриваете КБД как средство для регулирования аппетита, подход должен быть осознанным и медицински обоснованным. В некоторых случаях более уместным решением может стать использование медицинского каннабиса — но только под наблюдением специалиста.

Помните: ваше здоровье — в приоритете. Любое использование КБД должно согласовываться с лечащим врачом, особенно если вы стремитесь изменить пищевые привычки или решить проблему с аппетитом.

КБД, cbd, ТГК, broad spectrum